Примери и факти Archives | Seniors4Change eLearning

Примери и факти

В този раздел ще разгледаме на практика как може да превърнете хобито си или новия ви проект от типа “Направи си сам” в малък бизнес с мисъл за природата и околната среда. Чрез разглеждане на предложения, идеи и статии се стремим да осигурим цялостно разбиране и да стимулираме дебат по темата. Крайната цел е да се изготви малък бизнес план за хоби бизнес от типа “Направи си сам”, като се използва персонализиран шаблон на концепцията Business Model Canvas (BMC), който сме адаптирали за пенсионер, който обмисля да превърне хобито си в устойчив малък бизнес.

Какво представлява Business Model Canvas?

Вероятно сте чували за термина „бизнес модел“. Това е начина, по който всяка фирма печели от продуктите или услугите, които продава. Този бизнес модел включва всички етапи от бизнес – от продуктите или услугите, които компанията предлага, през клиентите, към които е насочена, до приходите, които правят компанията печеливша.

В това видео ще намерите кратко и просто обяснение, за това какво е бизнес модел!

Съществуват няколко начина за планиране и детайлизиране на бизнес модел, като един от най-популярните е т.н. Канава на бизнес модел (от англ. Business Model Canvas или BMC). BMC е иновативен и лесен за използване инструмент, който има за цел да допринесе за опростяването на процеса по дефиниране и разработване на даден бизнес модел. Канавата представлява визуална рамка (платно), която ви помага да идентифицирате ключовите аспекти на бизнеса, които са разделени в девет ключови компонента или т.н. блокове. Канавата е бизнес план от една страница и е особено полезен за малкия бизнес, тъй като помага за изясняване и организиране на идеите по структуриран и прост начин. Тъй като е инструмент, използван за изготвяне на бизнес план, BMC ви помага да визуализирате и разберете различните компоненти на вашия бизнес, преди да напишете по-подробен такъв.

Here is what the BMC looks like!

BMC е разделен на на девет блока, като всеки от тях представлява отделен компонент от вашия бизнес модел. За да разберете как работи концепцията, нека представим всеки блок, като вземем за пример, че работим за разработването на бизнес модел за малък хоби бизнес на възрастен човек, който иска да отглежда биологични зеленчуци, които да продава в квартала или града, в който живее, като същевременно поддържа видео блог и страница в социалните мрежи, в които представя съвети за чистото отглеждане на храна.

Блок 1: Клиентски сегменти

Клиентските сегменти са различни групи от хора или организации, до които вашият бизнес се стреми да достигне и които обслужва. Идентифицирането на тези сегменти помага да адаптирате продуктите и маркетинговите си стратегии към специфичните нужди на всяка група. Например, ако произвеждате и продавате зеленчуци на местен пазар, клиентските сегменти могат да включват хора, които се грижат за здравето си, семейства, които търсят пресни продукти, местни ресторанти, които търсят сезонни продукти, както и такива, които подкрепят местни фермери. Друг сегмент ще бъдат и последователите ви в социалните мрежи, които се интересуват от градинарство и устойчив начин на живот.

Съвет: Когато попълвате тази част от Канавата, помислете за това кой би се интересувал най-много от вашия продукт или услуга. Използвайте социалните мрежи и онлайн общностите, за да се свържете с потенциални клиенти и да съберете обратна връзка.

Блок 2: Стойностно предложение

Стойностното предложение описва уникалната стойност, която вашият продукт или услуга предоставя на клиентите. В този блок трябва да обясните защо клиентите трябва да изберат точно вашето предложение пред това на конкурентите ви. Какви проблеми решавате или какви желания изпълнявате? Например, ако продавате зеленчуци, вашето предложение за стойност може да бъде предлагането на пресни, местни, органични продукти, които са по-здравословни и по-вкусни от тези в супермаркетите. Може също така да подчертаете ползите за околната среда от купуването на местни продукти, а също и това, че купувайки вашите продукти клиентите ви подкрепят местен производител. Diamond with solid fill

Съвет: Помислете, какво прави вашият продукт или услуга уникални и желани? Създайте ясно и кратко предложение за стойност. Тествайте го с целевата аудитория. Попитайте приятел или член на семейството си за мнение.

Блок 3: Маркетингови канали

Маркетинговите канали представляват носителите и източниците, чрез които вашето стойностно предложение достига до клиентите. В този раздел трябва да опишете как планирате да достигнете до клиентите си. Ще продавате онлайн, на местни пазари, от уста на уста или в комбинация всички? В случай на продажба на зеленчуци основният ви маркетингов канал вероятно ще бъде местният фермерски пазар. Може също така да помислите за поставяне на малък щанд край пътя или пред дома си (ако местните регулации го позволяват) или да си сътрудничите с местни (малки) магазини за хранителни стоки или ресторанти. Освен това вашият блог за видеоклипове и профила ви в социални мрежи като Facebook са важни канали за взаимодействие с вашата аудитория с цел популяризиране на вашите продукти и споделяне на образователно съдържание. Fork In Road outline

Съвет: Изберете най-ефективните начини, за да достигнете до целевите си клиенти. Започнете с няколко основни канала, в които целевата ви аудитория е най-активна. Наблюдавайте тяхната ефективност и коригирайте, ако е необходимо.

Блок 4: Връзки с клиентите

В този блок от канавата се описва начина, по който установявате връзка с всеки сегмент от клиенти. Това включва методите на взаимодействате с клиентите по време на тяхната интеракция с вашия бизнес. Как се свързвате с тях? Ще предложите ли персонализирано обслужване, ще изградите ли общност около марката си или ще се съсредоточите на методите за плащане? За предлагащия зеленчуци изграждането на лични отношения с клиентите на фермерския пазар е от решаващо значение. Може да предлагате интересни рецепти, съвети за градинарство и дори да организирате дегустационни събития, за да ангажирате клиентите си. Може да направите това в блога си или в профила си в социалните мрежи. User with solid fill

Съвет: Съсредоточете се върху изграждането на силни и трайни взаимоотношения с клиентите си. Трябва да бъдете последователни, когато планирате и публикувате съдържание в социалните мрежи.

Блок 5: Приходи

Приходните потоци включват начините, по които бизнесът ви генерира приходи. В тях подробно се описва как бизнесът ви печели пари от различните клиентски сегменти. Как ще генерирате приходи? Ще продавате продукти, ще предлагате услуги или и двете? При бизнеса със зеленчуци основният паричен поток идва от продажбата на продуктите, които произвеждате. Може да проучите и допълнителни източници на приходи, като например продажба на разсад, организиране на семинари по градинарство или производство и продажба на продукти от преработени зеленчуци, като конфитюри и туршии. Euro with solid fill

Съвет: Уверете се, че диверсифицирате източниците си на приходи и прилагате само най-ефективните от тях, за да печелите точно колкото ви е необходимо от вашето хоби.

Блок 6: Ключови ресурси

Ключовите ресурси са основните активи, необходими за реализиране на вашата бизнес идея и стойностно предложение. Това може да включва уменията ви, оборудването, инвентара и дори дома ви, ако работите вкъщи. За един производител на зеленчуци основните ресурси включват земята или градината, която обработва, градински инструменти и оборудване, семена, торове и други градински материали. За видео блога са необходими добра камера и стабилна интернет връзка.

Съвет: Идентифицирайте и опишете основните активи, от които се нуждаете, за да управлявате бизнеса си. В следващ блок от канавата ще трябва да ги остойностите (виж Блок 9).

Блок 7: Ключови дейности

Ключовите дейности са ключовите действия, които бизнесът ви трябва да предприеме, за да работи успешно. Тези дейности са пряко свързани със създаването и предлагането на вашето уникално предложение (продукт или услуга). Например, ако сте производител на зеленчуци, основните дейности включват засаждане, събиране на реколтата и продажба на зеленчуци, поддържане на градината и създаване на съдържание за видео блог. Редовното взаимодействие с клиентите, управлението на продажбите и популяризирането на бизнеса ви в социалните медии също са важни дейности.

Съвет: Съсредоточете се върху основните дейности, които ще движат бизнеса ви напред и ги избройте в този блок.

Блок 8: Основни партньори

Ключовите партньорства включват връзките с външни организации или хора, които могат да помогнат за успеха на вашия бизнес. Тези партньорства могат да включват доставчици, сътрудници, други бизнес и малки производители и др. Тук не включвате конкурентите си. В този раздел трябва да идентифицирате външни организации и лица, които могат да подкрепят вашия бизнес. Например ключови партньорства могат да включват местни фермерски пазари, магазини за здравословни храни и обществени организации, които подкрепят устойчивия начин на живот. Сътрудничеството с други местни градинари или влиятелни личности може да ви помогне да разширите обхвата на бизнеса си и да споделяте определени ресурси.

Съвет: Сътрудничете си с други хора, за да разширите обхвата и ресурсите си.

Блок 9: Разходи

Структурата на разходите описва основните разходи, свързани с дейността на вашия бизнес. Това включва както постоянните, така и променливите разходи, необходими за осъществяване на бизнеса ви. Например: разходи за материали, реклама и дигитален маркетинг, такси за хостинг на уебсайта или други разходи, които правите. За зеленчукопроизводството разходите могат да включват разходи за семена, торове, компост, вода, инструменти, опаковъчни материали и транспортните разходи, които могат да бъдат необходими за транспортиране на продукцията до пазара

Съвет: Не се страхувайте да си сътрудничите и да изграждате връзки с други хора и организации. По този начин ще разширите обхвата и ресурсите на бизнеса си.

Всеки от тези блокове или градивни елементи на вашата бизнес канава може да се превърне в задача, която трябва да изпълните, за да можете да оцените и усъвършенствате бизнес идеята си. Ако нещо не работи, има голям шанс да го откриете сега, а не по-късно, когато вече сте инвестирали време и ресурси. Например, ако се затруднявате да определите целевите си клиенти или да формулирате стойностното си предложение, това може да е знак, че трябва да усъвършенствате бизнес идеята си или да проучите друга ниша. По подобен начин, ако имате проблеми с определянето на ключови ресурси или дейности, това може да е знак, че бизнес идеята ви може да не бъде готова за пазара.

Работейки по метода на Бизнес канавата, ще разширите и изчистите концепцията си за вашата бизнес идея, като идентифицирате слабости или потенциални предизвикателства, преди да инвестирате твърде много време или пари. Този процес може да ви помогне да вземете информирани решения, да разработите ефективни стратегии и да увеличите шансовете си за успех.

Примери и факти

В продължение на темата, вече разбрахте, че хаштаговете са фантастичен начин за търсене на ново съдържание и идеи, особено за проекти от типа “Направи си сам” в различните платформи на социалните мрежи. Използвайте този списък с популярни хаштагове, свързани с “Направи си сам”, за да намерите вдъхновение, съвети, уроци и дискусии в общността или социалната мрежа, която използвате.

Хаштагове
#DIYProjects	#DIYFurniture	#Woodworking	#DIYWorkshop
#DIYCrafts	#Изкуство и занаяти	#Metalworking	#DIYVideoTutorials
#DIYIdeas	#DIYArt	#Upcycling	#DIYTutorials
#DIYIdeas	#Градинарство	#RecycledCrafts	#DIYCommunity
#DoItYourself	#Компостиране	#Crochet	#DIYSeniors

Освен хаштаговете, подходящите ключови думи и фрази също могат да ви помогнат да намерите групи и страници, които предлагат споделяне на интереси, ценни ресурси, информация и експертни съвети, към които бихте имали интерес на база вашите лични предпочитания. Присъединявайки се към групи и посещавайки интересни страници, може да подобрите социалното си взаимодействие и да се насладите на свободното си време, като се занимавате със смислени проекти от типа “Направи си сам” и други хоби дейности. Намерете групи и страници, като използвате тези избрани ключови думи, свързани с дейности и проекти от типа “Направи си сам”!

Ключови думи и фрази
Съвети за градинарство	Ръчно изработени предмети	Проекти за рециклиране	Рисунки
Грънчарство и керамика	Арт проекти за възрастни хора	Градинарство и растения	Подобряване на дома
Дървообработване	Модели за плетене на една кука	Ремонт на дома	Градско градинарство

Примери и факти

Вече знаете, кое от вашите хобита или проекти от типа „Направи си сам“ искате да заснемете и покажете на света! Знаете какво точно искате да покажете, имате историята, знаете за традициите и обичаите от вашия регион, с които да я свържете, за да направите представянето по-интересно и запомнящо се. Вече имате и първоначална представа за това, какво е видеографията и какви са основните етапи на пред-продукция, продукция и редактиране на един видеоклип. А сега нека преминем нататък – към създаването на нашето видео.

Подготовка на необходимите инструменти

Подготовка и събиране на инструментите, който ще ни бъдат необходими, за да демонстрираме хобито си.
За сценария – тефтер или лист хартия, химикал и молив. По-долу ще намерите и темплейт, който може да разпечатате и използвате.
Друго… смелост и …. добра компания.

Как да създадем сценария за нашето първо видео? Първо, нека се запознаем с малко теория и терминология. След това ще видим как можем да подготвим сценария на обикновен лист хартия, който след това ще превърнем във видео!

Сценарии

Сценарият е писмен план на вашата идея за заснемане на видеоклип. Той описва действието – това, което се случва и диалога – това, което се казва във всяка сцена от видеоклипа. Независимо дали сте известен режисьор или начинаещ аматьор, вие имате нужда от сценарий, не само за да превърнете идеите си във видео, но и за да се ориентирате по-добре в организацията и подготовката на снимачния ден или дни.

Ако решите да включите говор във видеоклипа си е добре да го напишете и запомните предварително.

Ако решите да направите видеоклип без говор, не е необходимо да пишете текст. Достатъчно е отделните сцени на видеото да бъдат скицирани.

Сториборд

Сега е моментът да поговорим за сториборда – още една стъпка към оформянето на видеоклипа. Сторибордът представлява съвкупност от кадри с приложен към всеки един от тях кратък текст в рамките на няколко изречения. Той е част от процеса на създаване на филмови продукции или реклами и помага на автора на дадено визуално произведение до получи по-ясна представа как ще изглежда то в крайния си вид. Сториборда се състои от поредица от квадратчета върху лист хартия, като до всяко от тях има място за писане.

Създаване на сториборд

За да ви улесним в процеса по подготовка на вашия първи видеоклип ви предлагаме да създадем сценария за него под формата на сториборд. Ето защо ще включим всяко действие и диалог в свободните кутийки, използвайки темплейта по-долу. Използвайте го или просто начертайте ваш собствен сториборд на празен лист хартия. Линк към темплейта

В зависимост от това колко подробен е сценарият ви, можете да използвате шест или осем полета. Можете също така да използвате колкото искате полета и да изготвяте различни версии на сториборда. Разбира се, не е необходимо да сте художник, за да нарисувате сториборд. Нужни са ви само фигури и основни форми! Всеки панел описва ъгъла на камерата или кадъра, така че да знаете кога трябва да смените фокуса и да запомните какво се случва или какво се казва във всеки кадър. Преди да започнем да чертаем сториборда си, е добре да се запознаем с няколко основни снимачни техники:

Общ план: Този план обикновено се използва в самото начало, за да даде представа за общата обстановка и мястото в историята. Често с него започва игрален филм или се използва, когато сюжетът променя мястото си. Обикновено това е едър план. Това може да е кадър на мястото на снимане и на инструментите/оборудването отдалеч.
Среден план: Персонажът или предметът са в центъра на вниманието, като има и фон.
Близък план: Камерата се приближава и фигурата или обектът заемат цялото пространство.
Много близък план: Кадърът се фокусира върху лицето на героя или върху важен детайл от обект.

Основни кадри с камера

И така да преминем от теорията към практиката и да завършим нашия сториборд?

За да направим това, ще улесним задачата си, като извършим предварително действието (дейността или проекта „Направи си сам“), преди да го заснемем. По време на подготовката и изпълнението се опитайте да записвате това, което правите. Запомнете! Понякога действаме автоматично, без да се замисляме какво точно правим. Но сценарият ни ще трябва да включва тази информация, за да ни помогне да се подготвим за снимките! Поради тази причина, след като приключите с първия опит, използвайте бележките си, за да създадете, допълните или коригирате сценария и разказа си.

За всеки нов кадър, който започвате, поставяйте ново квадратче. До рисунката си напишете всяко действие, което се извършва или текст, който искате да прочетете по време на кадъра.

Пример:

Първоначален / общ план: стаята, мястото на снимане или външното пространство от голямо разстояние.
Среден план: работното пространство с всички ваши инструменти и оборудване.
В близък план: Ръце, които хващат един от инструментите, за да започнат действието
Среден план: Горната част на тялото и ръцете ви са в плана; гледате в камерата или комбинирате различни инструменти и материали и т.н.

Ето ви един пример за организирането на първите няколко кадъра от вашия видео клип! Възможностите са неограничени!
Запомнете, създаването на сценарии и сториборд ще ви улесни в процеса по заснемане на вашия видеоклип.

Вземете в предвид следните съвети:

Дори и да ви се стори забавно, не забравяйте, че след това ще трябва да правите точно това, което сега рисувате. Затова ви препоръчваме да не планирате твърде много промени в кадрите, тъй като ще бъде по-трудно да ги осъществите в процеса на самото заснемане.
Въпреки различните планове могат да бъдат въздействащи, най-подходящи и полезни за заснемането на този тип видеа са общия план (за начало), средният средния план (за по-голямата част от видеото) и близкият план (за детайлите).
Дори и да не успеем да заснемем цяло видео от първия ни опит, ще бъде добре да сте наясно как да боравите с камерата и съответните приложения на вашия мобилен телефон или смарт устройство.

Къде да намерите приложението за камера в Android:

Външният вид на приложението Camera в Android се различава в зависимост от смартфона ви. Обикновено се изобразява с фотоапарат или обектив на фотоапарат.
По подразбиране приложението е в режим “Снимка”. За да преминете от режим Снимка в режим Видео, щракнете върху Видео в долната част на екрана, както е показано на изображението по-долу.

Приложение за камера в Android

Къде да намерите приложението за камера в iPhone:

Достъпът до приложението “Камера” се осъществява чрез иконата на черна камера на сив фон.
По подразбиране приложението е в режим “Снимка”. За да преминете от режим Снимка в режим Видео, щракнете върху Видео в долната част на екрана.

Приложение за камера в Iphone

Примери и факти

Създаване на акаунт (профил) в социалните мрежи

Създаването и управлението на профил (или акаунт) в избрана от вас социална мрежа е много лесно, стига да сте наясно със стъпките, през които трябва да преминете.

Като начало изберете платформата, към която искате да се присъедините. Популярни варианти са TikTok, Instagram, YouTube и Facebook, като всеки от тях предлага уникални функции и предимства, за които ви споделихме по-горе. Като вземете предвид личните си предпочитания и това, за което всяка платформа е най-подходяща (например Instagram за снимки, TikTok за кратки видеоклипове и YouTube за по-дълги видеоклипове), изберете платформата, която най-добре отговаря на вашите интереси и цели. След като изберете платформа, посетете линка или изтеглете приложението за мобилно устройство.

Посетете уебсайта или изтеглете приложението

Започнете процеса на създаване на акаунт, като кликнете върху бутона “Регистрация” или “Създаване на акаунт”. Ще бъдете поканени да въведете някои основни данни, като име, имейл адрес и парола. Някои платформи може да изискват от вас да предоставите телефонен номер за удостоверяване на вашата самоличност и изпращане на код за потвърждение.

Създаване на акаунт

След като въведете основната си информация, ще трябва да настроите профила си. Обикновено това включва качване на профилна снимка и написване на кратка биография или описание за вас и вашите интереси. Профилната ви снимка трябва да е ясна и приветлива, за да може хората да ви разпознават. Биографията ви трябва да съдържа кратко описание на това, кои сте и какви са вашите интереси. Например в Instagram може да опишете личните си интереси или хобита. Освен това може да бъдете помолени да предоставите допълнителна информация, като например вашето местоположение, рожден ден и лични интереси, което може да помогне за персонализиране на съдържанието, което ще ви предоставя избраната платформ. Не сте задължени да споделяте тази лична информация, ако не желаете.

Управление на акаунта ви в социалните мрежи

След като създадете акаунта си, ефективното му управление ще ви помогне да извлечете максимална полза от работата си в социалните мрежи. Публикуването на съдържание в оптимално време е важно, за да останете активни и да ангажирате приятелите или последователите си. Редовно споделяйте актуализации, снимки, видеоклипове и статии, които са подходящи и интересни. Независимо дали споделяте лично събитие, красива снимка или по-подробна статия, уверете се, че съдържанието ви е ангажиращо. Времето оказва значително влияние върху това колко хора виждат и взаимодействат с публикациите ви.Така ще определите най-доброто време за публикуване в различните платформи въз основа на това кога потребителите са най-активни. Така ще може да увеличите максимално обхвата и взаимодействието с вашето съдържание.

Най-доброто време за публикуване във Facebook и Instagram през 2024 г.

Друг важен елемент от управлението на акаунта ви е взаимодействието с другите. Ангажирайте се с приятелите, семейството и последователите си, като изпращате съобщения, харесвате, коментирате и споделяте публикациите им. Това взаимодействие не само укрепва онлайн връзките ви, но и увеличава вашата онлайн популярност.

Също така е важно периодично да преглеждате и актуализирате информацията в профила си. Поддържайте актуални биографията и профилната си снимка, уверете се, че настройките за поверителност все още отговарят на тези, които сте избрали при първоначалната ви регистрация.

Освен това следете за сигурността на профила си. Бъдете внимателни към подозрителни съобщения или заявки за приятелство от непознати хора и докладвайте за всяка подозрителна дейност, на която попаднете. Редовно актуализирайте паролата си и преглеждайте настройките си за сигурност, за да защитите профила си от неоторизиран достъп.

Следвайки тези стъпки, ще създадете стабилно и сигурно присъствие в социалните мрежи, което ще ви позволи да се свързвате, споделяте и ангажирате с останалите потребители на мрежата. Социалните мрежи могат да бъдат мощен инструмент за поддържане на връзка с приятелите и роднини, за откриване на нови интереси и за ангажиране с по-широка общност от хора.

Създаване на ангажиращи публикации

Ангажирането в социалните медии изисква създаването на съдържание, което отговаря на вашите интереси и предпочитания. Ето някои най-добри практики за създаване на публикации, които привличат вниманието и вдъхновяват останалите:

Ясни и кратки послания: Поддържайте публикациите си кратки и лесни за разбиране. Хората в социалните медии предпочитат ясен език и визуални материали, които са прости, но въздействащи.
Визуална привлекателност: Включете визуално привлекателни елементи като снимки, видеоклипове и графики, за да подобрите публикациите си. Визуалното съдържание обикновено привлича вниманието и е по-вероятно да намери отклик сред останалите потребители. Уверете се, че изображенията са ясни, висококачествени и подходящи за вашето послание.
Персонализиране: Адаптирайте съдържанието си така, че да отговаря на интересите и предпочитанията на аудиторията ви. Споделяйте истории, анекдоти или спомени, които предизвикват емоции и насърчават връзките.
Интерактивно съдържание: Насърчавайте взаимодействието и ангажираността, като включвате интерактивни елементи в публикациите си. Задавайте въпроси, провеждайте анкети или създавайте викторини, за да предизвикате разговор и да поканите останалите потребители да коментират или споделят вашето съдържание.
Интерактивно съдържание: Насърчавайте взаимодействието и ангажираността, като включвате интерактивни елементи в публикациите си. Задавайте въпроси, провеждайте анкети или създавайте викторини, за да предизвикате разговор и да поканите останалите потребители да коментират или споделят вашето съдържание.
Последователност: Поддържайте постоянен график на публикуване, за да поддържате аудиторията си ангажирана и информирана. Редовните актуализации помагат на всички да очакват вашето съдържание и да останат свързани с вашето съдържание и онлайн присъствие.

Тези съвети ще ви помогнат да създадете ангажиращи и смислени публикации в социалните мрежи, независимо от това, коя платформа изберете. Не забравяйте да се вслушвате в отзивите на аудиторията си и да адаптирате стратегията си за съдържание по подходящ начин, за да осигурите постоянна ангажираност и връзка.

Разбиране на настройките за поверителност и съвети за безопасност

След като създадете профила си е важно да се запознаете подробно с настройките за поверителност и спазването на съветите за безопасност. Това е от решаващо значение за защитата на личната ви информация и поддържането на сигурно онлайн присъствие.

Настройки за поверителност

Всяка платформа предлага различни настройки за поверителност, които ви позволяват да контролирате прецизно кой може да вижда публикациите ви, да взаимодейства с вас и да има достъп до личната ви информация. Важно е да се запознаете с тези настройки, за да сте сигурни, че акаунтът ви и информацията, която споделяте достигат само до тези, до които искате.

Започнете, като отворите менюто с настройки за поверителност на платформата, която използвате. Обикновено то се намира в настройките на профила или в подобен раздел. Тук можете да настроите кой може да вижда информацията в профила ви, като например биографията, снимките и публикациите ви. Повечето платформи ви позволяват да избирате между опции като “Публично”, “Приятели”, “Приятели на приятели” или “Само аз”. Изборът на “Приятели” гарантира, че само хората, които сте приели за приятели, могат да виждат публикациите и личната ви информация.

Прегледайте настройките за видимост на публикациите, за да контролирате кой може да вижда съдържанието, което споделяте. Някои платформи ви позволяват да определяте аудиторията за всяка отделна публикация, което ви дава гъвкавост по отношение на начина на споделяне на информация. Освен това проверете настройките за минали публикации, за да се уверите, че по-старото съдържание отговаря на настоящите ви предпочитания за поверителност.

Друга важна стъпка е да управлявате списъка си с приятели или последователи. Имайте предвид, че е важно редовно да преглеждате и актуализирате връзките си, като премахвате хората, които вече не искате да имат достъп до профила ви. Просто посетете профилите им и кликнете върху бутона “Приятели” или “Следване”. В някои случаи ще се появят различни опции, като например “Заглушаване”, “Ограничаване”, “Премахни от приятели” и т.н. Ако просто искате да премахнете някого от списъка си с приятели/последователи, можете просто да кликнете върху бутона “Unfriend” или “Unfollow”. В някои платформи, като например Instagram, ако искате да премахнете хората, които ви следват, трябва да посетите профила си и да кликнете върху списъка “Последователи”. Намерете лицето, което вече не искате да ви следва и просто кликнете върху бутона “Премахване”.

Съвети за безопасност

Освен че можете да регулирате и персонализирате настройките си за поверителност, ето няколко основни съвета за безопасност, които винаги трябва да имате предвид, когато сте онлайн.

Използвайте силна парола:

Създайте силна и уникална парола за акаунтите си в социалните мрежи. Силната парола обикновено включва комбинация от малки и главни букви, цифри и знаци. Избягвайте да използвате информация, която насочва потребителя или е лесно разпознаваема, като рождени дни, имена или други комбинации от последователни цифри или символи. Освен това ви съветваме да не използвате една и съща парола за всичките си акаунти в социалните мрежи.

Активиране на двуфакторно удостоверяване:

Двуфакторното удостоверяване (2FA), известно още като двустепенна проверка, е мярка за сигурност, при която потребителите трябва да потвърдят самоличността си от две различни устройства^.При двуфакторното удостоверяване се използва второ средство за идентификация, например код, който се изпраща на телефона на потребителя, за да се провери самоличността на лицето, което влиза в системата и да се осигури допълнителна защита на потребителите. Това помага, за да се предотврати неоторизиран достъп до вашия акаунт.

Фигура от www.imperva.com

Бъдете предпазливи с личната информация:

Избягвайте да споделяте чувствителна лична информация, като например домашния си адрес, телефонен номер или финансови данни в социалните мрежи. Внимавайте за информацията, която споделяте в публикациите и снимките си, както и в профила си.

Разпознаване и избягване на измами:

Внимавайте за подозрителни съобщения, връзки и искания за приятелство от хора, които не познавате. Според практиката, много често измамниците, които печелят пари чрез прилагане на незаконни методи и особено чрез мамене на хора, често използват социалните мрежи за да подмамят потребителите да предоставят лична информация или да кликнат върху злонамерени връзки. Ако нещо изглежда твърде хубаво, за да е истина, вероятно е така.

Примери за измами:

Пример 1: Лотария или награда. Получавате съобщение, в което се твърди, че сте спечелили голяма сума пари или ценна награда, но за да я получите, трябва да предоставите личните си данни или да платите малка такса. Не забравяйте, че ако не сте участвали в лотария или конкурс, не можете да го спечелите. Законните лотарии и конкурси никога не искат пари, за да получите наградата си.
Пример 2: Любовни измами. Непознат ви изпраща заявка за приятелство и бързо установява близки отношения с вас. Те споделят драматична история и молят за пари, които да им помогнат в лична криза, като например медицински сметки или пътни разходи. Бъдете предпазливи към всеки, който ви иска пари или лична информация, особено ако не сте се запознали лично с него.
Пример 3: Измами с техническа поддръжка. Получавате телефонно обаждане, имейл или изскачащо съобщение, в което се твърди, че е от известна технологична компания и че компютърът ви е заразен с вирус. Измамникът ще поиска от вас да осигурите отдалечен достъп до компютъра си или да платите за софтуерно решение. Истинските компании никога няма да се свържат с вас по този начин. Ако сте загрижени за сигурността на компютъра си, обърнете се към доверен местен доставчик на оборудване или подобна услуга.

Редовно преглеждайте настройките за поверителност:

Платформите за социални мрежи често актуализират своите политики и настройки за поверителност. Редовно преглеждайте и актуализирайте настройките си за поверителност, за да сте сигурни, че те все още отговарят на нуждите ви, както и за да се възползвате от новите функционалности в тази насока.

Когато разбирате и можете да регулирате настройките си за поверителност, ще можете да се наслаждавате на по-безопасно и сигурно използване на избраната платформа в социалните мрежи.

Примери и факти

През 2015 г. Организацията на обединените нации (ООН) и нейните държави членки разработиха стратегия за устойчиво развитие. Тя представлява “[…] споделен план за мир и просперитет за хората и планетата, сега и в бъдеще”(ООН). Стратегията ще се изпълнява в продължение на 15 години до 2030 г. и се нарича “Програма 2030”. Разработени са 17 цели за устойчиво развитие (ЦУР) и 169 подцели, които да осигурят устойчиво икономическо, социално и екологично развитие на човечеството. Петте ключови послания са: хора, планета, просперитет, мир и партньорство ( или от английските “5Ps”). Правилото е: Не оставяйте никого зад себе си!

Основният фокус на глобалните цели за устойчиво развитие (ЦУР) са насърчаването на икономическия растеж, намаляването на различията в стандарта на живот, създаването на равни възможности и устойчивото управление на природните ресурси. Концепцията на модела има за цел да допринесе за трансформиране на икономиките към устойчиво развитие, чрез прилагането и насърчаването на отговорни модели на потребление и производство, както и осигуряването на достъп до чиста и достъпна енергия. Ето защо политиките в областта на климата, устойчивото развитие и намаляването на бедността са неразривно свързани помежду си.

Към кои ЦУР е насочен проект Seniors4Change?

Проект Seniors4Change адресира пряко четири от целите за устойчиво развитие, които имат пряко въздействие върху нашата глобална общност. Те са ЦУР 3 (Добро здраве и благосъстояние), ЦУР 11 (Устойчиви градове и общности), ЦУР 12 (Отговорно потребление и производство) и ЦУР 13 (Борба с климатичните промени).

Цел 3: “Добро здраве и благосъстояние” е свързана с осигуряването на здравословен живот и благосъстояние на всички във всяка възраст. Тази цел е насочена към различни здравни проблеми, включително инфекциозни болести, майчино и детско здраве, психично здраве и достъп до основни здравни услуги. Постигането на тази цел е свързано с инвестиции в здравната инфраструктура, насърчаване на превантивните мерки и осигуряване на всеобщ достъп до качествени здравни услуги.

Цел 11: Устойчивите градове и общности се фокусира върху превръщането на градовете и селищата в приобщаващи, безопасни, адаптивни и устойчиви места за живеене. Тази цел е насочена към предизвикателства като урбанизацията, дефицита на жилища, замърсяването на въздуха и липсата на основни услуги в градските райони. За да се постигне ЦУР 11 са необходими усилия за подобряване на градското планиране, модернизиране на по-бедните квартали, подобряване на достъпа до жилища и транспорт на достъпни цени и създаване на зелени и обществени пространства.

Цел 12: “Отговорно потребление и производство” насърчава осигуряването на устойчиви модели на потребление и производство. Тази цел подчертава необходимостта от устойчиво управление и ефективно използване на природните ресурси. Постигането на ЦУР 12 включва намаляване на генерирането на отпадъци, повишаване на ефективността на ресурсите, насърчаване на устойчив начин на живот и осигуряване на устойчиво управление на природните ресурси през целия им жизнен цикъл.

Цел 13: Борба с климатичните промени се фокусира върху предприемането на спешни действия за борба с изменението на климата и неговите последици. Тази цел изисква мерки за смекчаване на емисиите на парникови газове, адаптиране към въздействията от изменението на климата и изграждане на издръжливост на общностите към свързаните с климата опасности. За да постигнат ЦУР 13 държавите трябва да укрепят политиките си по отношение на климата, да инвестират във възобновяеми енергийни източници, да насърчават устойчиви практики за земеползване и да повишат устойчивостта на уязвимите общности към климата.

Работейки за постигането на тези цели, правителствата, организациите и обществото могат да допринесат за изграждането на един по-устойчив и справедлив свят за настоящите и бъдещите поколения.

Как практики и дейности от типа “Направи си сам” насърчават творчеството, социализацията, равнопоставеността и екологичното съзнание?

На първо място този тип практики стимулират креативността и творческите заложби, като насърчават практикуващите ги да изразяват свободно себе си, като показват любимите им хоби и занаяти чрез практически примери. Правейки това възрастните хора изпитват радост и удовлетворение, като имат възможност същевременно да развиват уменията си по занаятчийство, дървообработване, градинарство или други дейности от типа “направи си сам”. Подобен вид творческо изразяване подобрява когнитивните функции и спомага за емоционалното благополучие и чувството за удовлетвореност.

На второ място, дейностите от типа “Направи си сам” предлагат възможности за социализация и ангажираност в общността, които са жизненоважни за психическото и емоционалното здраве на възрастните хора. Участието в групови дейности, като кръжоци по занаяти, проекти свързани с работата на открито заедно с други хора или споделянето на работно място в обществена работилница (много популярни в Западна Европа и САЩ), доказано насърчава социализацията и засилва чувството за общност. По този начин възрастните хора намират ефективен начин да се справят с чувството на самота и изолация – нещо, с което много възрастни хора се сблъскват на старини.

От друга страна, практикуването на дейности от типа „Направи си сам“ е добра алтернатива на харченето на средства за закупуване на нови предмети/уреди/вещи или наемането на професионален майстор за ремонт у дома. Възрастните хора с фиксирани доходи или ограничени финансови ресурси могат да извлекат значителни ползи от развитието на собствените си умения за ремонт, освежаване или поддържане на собствените си домове и прилежащи пространства. Чрез промяна на предназначението на материалите, обновяване на старите мебели или отглеждане на собствена храна възрастните хора могат да спестят пари и същевременно да намалят своя отпечатък върху околната среда.

По отношение на екологичната устойчивост дейностите от типа “Направи си сам” насърчават разумното използване на ресурсите и намаляването на отпадъците. Чрез повторната употреба на материали, рециклирането на стари предмети или повторното използване на стоки от бита възрастните хора могат да сведат до минимум потреблението на ресурси, като по този начин намалят количеството на боклука, което достига до сметищата. Например превръщането на стари дрехи в материал за завивки или използването на предмети от домакинството за саксии – подобни разумни решения намаляват отпадъците и допринасят за воденето на по-устойчив и в синхрон с природата начин на живот.

Редица примери от практиката показват положителното въздействие от практикуването на дейности от типа “Направи си сам” за възрастните хора и опазването на околната среда. Например популярните в Западна Европа т.н. общностни градини, в които възрастни хора отглеждат плодове и зеленчуци, насърчават чувството за общност, като популяризира и стимулира практикуването на устойчиви земеделски практики. Друг пример са споделените работилници, в които възрастни хора могат да ремонтират домакински уреди, докато пият кафе и се социализират.

По този начин жизнения цикъл на този тип уреди се удължава, хората се социализират, изграждат общност и връзки, а ремонтираните продукти не завършват на сметището, като по този начин се намалява замърсяването и има положителен ефект върху околната среда.

Практически примери и най-добри практики

В рамките на първоначалната фаза на изпълнение на проект Seniors4Change бяха събрани примери за най-добри практики по отношение на дейности от типа „Направи си сам“, споделени от възрастните хора от държави, които участват в инициативата. По-долу сме представили някой от тях, които показват иновативните начини, по които възрастните хора допринасят за постигането на едно по-екологично и устойчиво бъдеще.

Общински градини/споделено градско градинарство: В рамките на този тип проекти местната власт осигурява пространства, където жителите могат да отглеждат колективно плодове, зеленчуци и билки. Целта е да се засили чувството за общност и принадлежност, като освен това се стимулира и устойчивото производство на храни, обмена на земеделски практики и здравословните хранителни навици.
Споделени работилници: Този тип работилници предлагат споделена среда, в която хората могат да работят заедно и да поправят повредени предмети като електроника, мебели или дрехи. Използвайки повторно тези предмети и уреди те удължават жизнения им цикъл и насърчават разумната употреба на ресурси, намалявайки по този начин количеството на отпадъците, които достигат до сметищата.
Съхранение и споделяне на храни: Целта на този тип практики е да се сведе до минимум изхвърлянето и разхищението на храна, като една част от нея достигне до нуждаещите се. Подобен тип инициативи включват т.н. „споделени хладилници“, хранителни банки или онлайн платформи, които събират и разпределят храни, които остават, не се използват или имат изтичащ срок на годност. По този начин се стимулира разумното използване на храна и устойчивото развитие на местните общности.
Занаяти: Занаятчийството позволяват на хората да създават уникални, ръчно изработени предмети, като същевременно насърчава творчеството и себеизразяването. Занаятчийските изделия допринасят за опазването на културата и устойчивите практики на потребление, като подкрепят местните занаятчии и традиционните техники на изработка.
- Дърводелство: Този тип занаяти включват изработване на предмети от дърво с помощта на устойчиви и традиционни техники. Чрез създаването на издръжливи и дълготрайни продукти, дървообработването насърчава ефективното използване на ресурсите и намалява негативното въздействие на определени суровини и продукти, които се използват в промишленото производство на мебели и строителството.
- Плетене/плетене на една кука: Плетенето и плетенето на една кука са традиционни занаяти, които дават възможност на хората да създават дрехи, аксесоари и предмети за дома с помощта на прежда или конци. Производството на ръчно изработени изделия насърчава устойчивостта, като намаляват зависимостта от масово произвежданите стоки, а също и чрез оказването на подкрепа за местните производители.
- Повторна употреба: Повторната употреба включва промяна на предназначението на изхвърлени или неизползвани предмети и суровини за създаване на нови продукти с по-висока стойност. По този начин се насърчава творчеството, допринася се за намаляване на отпадъците и се насърчава устойчивото потребление.
Нулеви отпадъци/рециклиране: Инициативите за нулеви отпадъци и рециклиране имат за цел да сведат до минимум генерирането на отпадъци и да допринесат за разумното потребление и оползотворяването на ресурсите. Подобни инициативи включват компостиране на органични отпадъци, рециклирането на материали и намаляване на предметите за еднократна употреба, за да се сведе до минимум въздействието върху околната среда.