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Introdução e objetivos de aprendizagem

Bem-vindo ao Manual de Treino do projeto Seniors4Change, um guia abrangente que procura capacitar os seniores para que se tornem campeões da consciência climática e da literacia digital. Num mundo em constante mudança e evolução, a sabedoria e as experiências da nossa população idosa são inestimáveis. Este manual foi elaborado para ajudar os seniores a aproveitar os seus conhecimentos, melhorar as suas capacidades digitais e participar ativamente na conversa global sobre as alterações climáticas, através de plataformas de comunicação modernas.

Objetivos do Manual:

Compreender as alterações climáticas e o poder da reutilização: Vivemos numa época em que os efeitos das alterações climáticas estão a tornar-se cada vez mais evidentes, afetando a nossa vida diária e as futuras gerações. Este manual ajudará os seus leitores a compreender a importância das alterações climáticas e como pequenas ações sustentáveis, como a reutilização e o reaproveitamento de artigos do nosso quotidiano, podem contribuir para um planeta mais saudável.
Melhorar competências digitais e de videografia: Com o surgimento das redes sociais, contar histórias através de vídeos tornou-se uma poderosa ferramenta de comunicação e educação. Este manual irá guiar os seniores através da partilha de fundamentos de videografia, incluindo como filmar, editar e publicar vídeos. Quer seja através da partilha de histórias pessoais ou conteúdo educacional, os seniores irão desenvolver a confiança e as habilidades técnicas para criar conteúdo de vídeo envolvente.
Utilizar as redes sociais para a comunicação: Redes sociais como o Instagram, o YouTube, o TikTok e o Facebook não são apenas para a geração mais jovem – estas são ferramentas valiosas para os seniores se conectarem, partilharem e influenciarem. Este manual irá incentivar os seniores a abraçar estas plataformas, ensinando-lhes como usar eficazmente as redes sociais para partilhar as suas experiências ao longo da vida com um público mais variado.
Divulgar conhecimento através de vídeos: Os vídeos são uma forma eficaz de espalhar conhecimento e de nos conectarmos com os outros. Este manual irá fornecer orientação passo a passo sobre a criação e upload de vídeos para várias plataformas, garantindo que os seniores possam partilhar a sua sabedoria, hobbies e conselhos com o mundo, num formato acessível e impactante.
Promover a bricolage como uma ferramenta para combater as mudanças climáticas: Os projetos Do-It-Yourself (DIY), ou seja, os projetos de bricolage, são mais do que apenas um passatempo – são uma maneira prática de reduzir o desperdício e promover a sustentabilidade. Através deste manual, os seniores irão aprender como criar e partilhar projetos DIY que incentivem a reutilização de materiais e reduzam o impacto ambiental, promovendo a luta contra as alterações climáticas.

No final desta formação, os seniores não só terão os conhecimentos e as ferramentas necessárias para contribuir significativamente para uma maior consciencialização do impacto das alterações climáticas, mas também as competências digitais para partilharem amplamente as suas vozes. Juntos, podemos aproveitar o poder da experiência e da tecnologia para fazer uma diferença duradoura!

Introdução e objetivos de aprendizagem

Bem-vindo ao módulo 5 do manual de treino Seniors4Change! Neste módulo, vamos explorar a jornada de transformar um passatempo de bricolage num pequeno negócio que prioriza a sustentabilidade e a responsabilidade ambiental. Ao longo do caminho, vamos conhecer melhor o conceito de empreendedorismo e as razões e os benefícios de transformar algo que goste de fazer em algo que lhe possa trazer dinheiro; vamos explorar os passos para lá chegar e mostrar algumas ideias de empreendedorismo de bricolage bem-sucedidas. Preparado? Vamos começar!

A reforma oferece uma oportunidade única para redescobrir paixões e explorar novas vias de crescimento pessoal e financeiro. Ao explorar o mundo do empreendedorismo, vamos descobrir como estes passatempos podem fornecer satisfação pessoal, rendimentos extra e um impacto ambiental positivo.

O objetivo é ajudá-lo a criar um pequeno negócio que melhore o seu bem-estar e contribua positivamente para o meio ambiente. No entanto, também entendemos que depois de uma vida de trabalho e de uma longa carreira, poderá não estar interessado em investir num novo trabalho, certo? É por isso que nos concentramos em pequenos negócios que se alinham com seu estilo de vida. Um empreendimento que possa proporcionar um sentido de propósito, conexão social e até mesmo um pouco de rendimento extra – tudo isto ao mesmo tempo que lhe permite definir o seu próprio ritmo e prioridades.

No coração deste módulo está uma pergunta fundamental: Como pode transformar os seus passatempos de bricolage em pequenos negócios ecológicos que são agradáveis e não excessivamente exigentes? Bem, é uma pergunta simples, mas a resposta pode ser muito complexa! Vamos começar com algumas estatísticas e dados. De acordo com a Age UK, 42% das pessoas com 65 anos ou mais participam em atividades de voluntariado, o que destaca o desejo de participação e contribuição contínuas durante a reforma^.Neste módulo, vamos guiá-lo através do processo de transformar os seus passatempos em negócios sustentáveis. Vamos cobrir tudo, desde a identificação do seu nicho e a elaboração de um plano de negócios, até à comercialização dos seus produtos ou serviços e a gestão dos aspetos financeiros. Também enfatizamos a importância da sustentabilidade, mostrando-lhe como incorporar práticas ecológicas no seu modelo de negócio.

Os seguintes objetivos de aprendizagem são abordados neste módulo:

Identificar as habilidades e recursos necessários para transformar um passatempo num pequeno negócio.
Avaliar o potencial de mercado para os seus produtos ou serviços, usando o Business Model Canvas.
Desenvolver um plano de negócios básico adaptado ao estilo de vida da reforma, e objetivos financeiros usando o Business Model Canvas.
Incorporar práticas sustentáveis nas suas atividades

Antes de começar, vamos refletir um pouco sobre a importância deste esforço. Começar um pequeno negócio na reforma pode ser uma experiência gratificante, permitindo que aplique as suas competências e paixões – desenvolvidas ao longo da vida – de maneiras novas e significativas. Maneiras essas que não se espera que sejam demasiado stressantes e exigentes, e que não sobrecarreguem o seu horário, permitindo também tempo para relaxar e para fazer outras atividades pessoais.

Por outro lado, temos a questão da sustentabilidade. Toda a gente fala sobre a sustentabilidade hoje em dia. Se ainda não o fez, não se esqueça de explorar o Módulo 1 – Abraçando DIYs para Ação Climática, onde explicamos em detalhe o que é a sustentabilidade, os seus princípios centrais, e por que será tão importante no futuro.

Então, se é um talentoso jardineiro, um carpinteiro hábil, um artista capaz ou um chef apaixonado, o seu passatempo tem potencial para se tornar algo maior. Vamos descobrir como pode transformar essa paixão num negócio próspero e sustentável, que enriquece os seus dias após a reforma.

Introdução e objetivos de aprendizagem

Bem-vindo ao Módulo 3 do manual de treino Seniors4Change!

Ao longo desta unidade, iremos aprender mais sobre os princípios da videografia, através do uso do telemóvel. Estes conhecimentos permitir-lhe-ão criar vídeos que mostrem os seus projetos de bricolage sustentáveis, ao maior número possível de pessoas. Este Módulo será uma oportunidade para conhecer todas as etapas envolvidas na criação de um vídeo, desde refletir sobre a melhor maneira de representar uma pessoa, objeto ou projeto num filme, até à edição final do mesmo.

Partilhar os seus conhecimentos e competências de forma visual e divertida é uma excelente maneira de envolver um grande número de pessoas com perfis variados, e permitir que estas descubram um tema ou prática de bricolage, por exemplo, seguindo todo o processo de criação, desde os obstáculos a superar até ao gratificante produto final.

Também nos iremos concentrar nas fases preparatórias, que devem ser realizadas mesmo antes de começar a filmar. Estas fases permitir-lhe-ão ter tempo para refletir sobre a importância da sua prática de bricolage, e na melhor forma de partilhar os seus benefícios com os outros. Também lhe permitirá filmar de forma eficiente, com toda a estrutura do seu vídeo já planeada, assim como o seu objetivo final.

Os seguintes objetivos de aprendizagem são abordados neste módulo:

Descobrir o melhor método de planeamento visual para se preparar para fazer um vídeo, planeando cuidadosamente a melhor forma de partilhar os seus projetos de bricolage.
Saber mais sobre as ferramentas que o podem ajudar a fazer um vídeo, e que podem ser utilizadas em conjunto com um smartphone.
Aprender os princípios da fotografia e da videografia num smartphone, adquirindo conhecimentos básicos sobre como usar a aplicação da Câmara.
Adquirir um conjunto de melhores práticas e de conselhos para seguir ao longo da criação do seu vídeo.

Graças a todas estas componentes, ao desvendar o poder das imagens, e ao ser um exemplo na prática da bricolage sustentável, poderá desempenhar um papel mais ativo na luta contra as mudanças climáticas!

Introdução e objetivos de aprendizagem

No módulo 4 desta plataforma de e-learning, vamos ajudá-lo a conectar-se com confiança com outros entusiastas de bricolage que partilham os seus interesses através de várias plataformas de redes sociais, e que mostram os seus projetos, fomentando as suas competências digitais e o engajamento social!

Ao partilhar projetos de bricolage nas redes sociais, terá a possibilidade de se conectar com uma comunidade mais ampla, e de aprimorar as suas competências técnicas. As redes sociais podem servir como uma ferramenta poderosa para os seniores se manterem ligados à família, aos amigos e a pessoas com interesses semelhantes, ajudando a combater o isolamento e a promover um sentido de comunidade e de realização.

Os seguintes objetivos de aprendizagem serão abordados neste módulo:

Aprender sobre as diferentes maneiras de se conectar com os outros através de diferentes plataformas de redes sociais;
Como tornar o seu conteúdo envolvente através de palavras-chave e dos hashtags certos;
Como identificar e se juntar a grupos em diferentes plataformas de redes sociais com pessoas que partilham os seus interesses comuns.

Neste módulo, também será capaz de encontrar inspiração através de grupos sugeridos e de criadores de conteúdo que se conectam com pessoas em diferentes plataformas online e que partilham as suas próprias práticas de bricolage.

Não importa qual é a sua competência ou interesse, desde tricô e jardinagem, até à restauração de móveis ou eletrodomésticos, há muitas outras pessoas que certamente partilham a sua paixão!

Além disso, ao criar e comunicar o seu próprio conteúdo, terá a possibilidade de inspirar outros que talvez ainda não tenham considerado o quão significativo pode ser o poder da bricolage na promoção de uma sociedade mais sustentável para todas as gerações.

No final do módulo, irá entender melhor onde e como se pode conectar com os outros e desempenhar o seu próprio papel na promoção de técnicas de redução, reutilização e reciclagem em todo o mundo online. Pronto? Vamos lá!

Introdução e objetivos de aprendizagem

Bem-vindo à Unidade 1 da Plataforma E-Learning do Seniors4Change! Nesta unidade, vamos explorar o poder transformador dos projetos Do-It-Yourself (DIY) para enfrentar um dos desafios mais urgentes do nosso tempo: as alterações climáticas. Enquanto mergulhamos no mundo dos DIYs, vamos também descobrir a sua importância no fomento da criatividade, na promoção da socialização e na contribuição para a sustentabilidade ambiental.

No coração da nossa primeira unidade está uma questão fundamental: como podem os seniores desempenhar um papel fundamental na luta contra as alterações climáticas através de iniciativas de bricolage? Historicamente, os seniores são considerados repositórios de sabedoria, experiência e engenho. Agora, mais do que nunca, as suas inestimáveis contribuições são necessárias para enfrentar os impactos complexos e duradouros das alterações climáticas. Ao aproveitar o poder coletivo dos conhecimentos e competências dos seniores , pretendemos capacitá-los para se tornarem agentes de mudança na construção de um futuro mais sustentável para as gerações futuras.

Os seguintes objetivos de aprendizagem são abordados neste módulo:

Definir DIYs e a sua relevância na abordagem das alterações climáticas.
Adquirir competências práticas para planear e executar projetos sustentáveis de bricolage.
Analisar estudos de caso ilustrando o impacto de projetos DIY na mitigação das alterações climáticas.
Refletir sobre interesses pessoais, capacidades e recursos para identificar potenciais projetos de DIY relacionados com as alterações climáticas.

Antes de embarcarmos nesta unidade, é importante refletir sobre a gravidade do desafio que enfrentamos. As alterações climáticas representam uma ameaça existencial ao nosso planeta, colocando em perigo os ecossistemas, os meios de subsistência e o bem-estar de milhões de pessoas em todo o mundo. Os sinais de mudança estão à nossa volta, desde o aumento das temperaturas e eventos climáticos extremos, até à diminuição dos recursos naturais e à perda da biodiversidade. No entanto, entre os desafios difíceis estão também oportunidades para inovação, colaboração e ação coletiva.

Agora, mais do que nunca, é imperativo mobilizar todos os segmentos da sociedade para enfrentar as alterações climáticas de forma abrangente. Com a sua riqueza de conhecimentos e experiência de vida, os seniores desempenham um papel crucial neste esforço. Ao adotar projetos DIY para promover a sustentabilidade, os seniores podem contribuir para o esforço global de mitigação das alterações climáticas, deixando um legado positivo para as futuras gerações.

Então, o que são exatamente projetos DIY, e como se relacionam com as mudanças climáticas? Os DIYs abrangem diversas atividades que envolvem a criação, reparação ou reutilização de itens. Desde jardinagem e artesanato, até à reparação doméstica e à reutilização, os projetos DIY oferecem inúmeras oportunidades para as pessoas expressarem a sua criatividade, conectarem-se com os outros, e reduzirem a sua pegada ambiental. Ao envolverem-se em atividades de DIY, os seniores podem melhorar a sua qualidade de vida e contribuir significativamente para a conservação ambiental.

Ao longo desta unidade, iremos explorar os múltiplos benefícios que os projetos de DIY têm para os seniores, assim como o seu potencial para lidar com as mudanças climáticas. Iremos examinar estudos de caso e histórias de sucesso de seniores que abraçaram iniciativas de DIY, de forma a criar mudanças positivas nas suas comunidades. Além disso, iremos fornecer dicas, recursos e atividades práticas para capacitar os seniores a iniciar e a desenvolver os seus projetos de DIY para a sustentabilidade ambiental.

Ao embarcarmos juntos nesta jornada, vamos abordá-la com uma mente aberta, um espírito de curiosidade e um compromisso em fazer a diferença. Ao aproveitar o poder dos DIY, pretendemos que os seniores se tornem campeões da sustentabilidade, e impulsionem mudanças positivas nas suas comunidades e mais além. Juntos, podemos construir um mundo mais verde e mais resiliente para as gerações atuais e futuras!